бессонница
-
Скачать Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса [Видьямала Берч, Денни Пенман]
Описание книги Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная...- Aноним
- Тема
- бессонница борьба со стрессом видьямала берч денни пенман зарубежная психология здоровье медитации осознанность практическая психология саморазвитие / личностный рост стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Релаксация [Юлия Черняк, Егор Егоркин]
Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам. Медитация помогает: улучшить сон снизить тревожность успокоить ум и тело укрепить психологическую устойчивость...- Alba116
- Тема
- бессонница егор егоркин комплекс медитаций-релаксаций медитации релаксация снизить тревожность тревожность улучшить качество жизни улучшить сон успокоить ум и тело юлия черняк
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Брошюра рецептов Бессонница, стрессы [altayatravy]
В подборке рецептов Бессонница. Стрессы собраны 65 старинных и проверенных рецепта наших алтайских травников. Все рецепты расписаны подробно и доступно. Такие рецепты не найти в интернете. Приобретите такую подборку и пользуйтесь рецептами с удовольствием и пользой для здоровья. Подборку...- Aноним
- Тема
- altayatravy бессонница лечение травами стресс траволечение
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [dr_mashkina] Антистресс 2024 [Ксения Машкина]
Антистресс Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы...- Aноним
- Тема
- dr_mashkina антистресс бессонница выпадение волос кортизол ксения машкина стресс хроническая усталость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Психология энергии [Ирина Штеренберг]
Понятие «энергия» широко применяется в психологии. Для раскрытия темы энергии человека в книге используются материалы из трудов З. Фрейда, К. Юнга, А. Лоуэна, В. Райха, Э. Кречмера, У. Шелдона и др. Также читатель узнает об энергетических моделях поведения, общем энергетическом потенциале и его...- Aноним
- Тема
- бессонница здоровый образ жизни здоровый сон зож ирина штеренберг психолгоия энергии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [MOKOSMED] Онлайн альманах натуральной медицины. Сентябрь [4 выпуска и бонус]. [Мария Моргунова]
ВЫПУСКИ СЕНТЯБРЯ 1. Бессонница 2. Атопический дерматит 3. Гипертиреоз 4. Синдром хронической усталости + бонус Мигрень Презентации первоисточником не предоставляются.- Aноним
- Тема
- атопический дерматит бессонница гипертериоз гипертиреоз мария моргунова мигрень синдром хронической усталости сху
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый сон [Александр Иваницкий]
Приветствую Вас. Предлагаю вашему вниманию — аудио гипноз от бессонницы. Бессонницей в мире страдает почти каждый 5 человек. Ежедневные стрессы, напряжения, постоянные проблемы, все это создает благотворную почву для того, чтобы человек плохо спал. У многих проблемы либо с засыпанием, либо с...- Aноним
- Тема
- александр иваницкий бессонница гипноз эриксоновский гипноз
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [МИР КПТ] Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии/бессонницы. КПТ-Б /CBT-I [Ирина Завалко, Полина Пчелина]
О курсе Данный курс предназначен для повышения профессионального уровня знаний и умений врачей разных специальностей, психологов, клинических психологов, психотерапевтов, которые в своей практике встречают пациентов/клиентов с хронической инсомнией (бессонницей) и хотят овладеть навыком...- Robot
- Тема
- бессонница ирина завалко когнитивно-поведенческая терапия кпт-б /cbt-i мир кпт полина пчелина терапия инсомнии/бессонницы
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Aroma Space] Как улучшить сон с эфирными маслами [Джим Харрисон]
На курсе я даю полное руководство для нормализации сна. Но этот курс не только про эфирные масла... ..этот курс про Вас! 12 видео-уроков Все уроки переведены на русский язык и озвучены профессиональным актером. Вы как будто смотрите кино! Конспекты с дополнительными материалами С описанием...- Robot
- Тема
- 30-06-2023 aroma space арома рецепты ароматерапия бессонница джим харрисон здоровый сон как улучшить сон с эфирными маслами массаж и самомассаж медитации эфирные масла для здоровья
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Vvprofitness] Proбуждение [Вероника Василевич]
Курс для вас, если вы хотите Начать медитировать регулярно и с удовольствием Стать более гармоничной, счастливой и успешной версией себя Избавиться от тревоги, обиды, самокритики и даже бессонницы Всецело полюбить и принять себя Достичь единства ума и тела, Mind&Body Что входит 7 основных...- Aноним
- Тема
- proбуждение аудиоаффирмации бессонница вероника василевич медитации пробуждение
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Детский и взрослый сон [Владимир Животов]
Принято считать, что человеку для сна необходимо 8-9 часов в сутки. Но работающие жители городов, особенно с детьми,спят, в лучшем случае, по 6-7 часов. А некоторые ещё меньше — из-за бессонницы! Конечно, это приводит к хроническому недосыпанию, которое запускает каскад реакций. Очень часто...- Aноним
- Тема
- бессонница взрослый сон владимир животов детский сон краниобаланс остеопат сон
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин [Роман Бутылка]
Описание книги Мелатонин - гормон сна, который позволяет быстро засыпать, спать без пробуждений, давая возможность организму восстановиться. Если организм не вырабатывает этот гормон - человек страдает бессонницей. Автор представляет широкий спектр методов, которые помогают организму...- Aноним
- Тема
- бессонница как быстро заснуть природный мелатонин роман бутылка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 24/7. Поздний капитализм и цели сна [Джонатан Крэри]
Описание книги Джонатан Крэри исследует некоторые из разрушительных последствий непрерывных и расширяющихся процессов, характерных для капитализма XXI века, когда рынок непрестанно работает в режиме 24/7, подталкивая нас к постоянной активности и подтачивая многие формы общественного и...- Robot
- Тема
- бессонница глобализация джонатан крэри защита трудовых прав здоровый сон капитализм производственные факторы современное общество человек и общество
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Секреты исцеления водой [Джинна Келлер]
Автор в легкой и доступной форме раскрывает секреты лечения самой обычной пресной водой. Вы узнаете о том, как вернуть здоровье и укрепить иммунитет, применяя простые, но гарантированно действенные способы лечения. Методики доступны каждому, не требуют материальных затрат, благотворно влияют на...- Aноним
- Тема
- авторсие методики аденоиды бессонница вода геморрой джинна келлер запоры лечение лечение без лекарств лечение водой люмбаго народная медецина ревматизм секреты исцеления водой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 7 Телесных практик от тревоги 2.0 [Павел Федоренко]
Почему Курс Эффективен? В 2021 г в Клинике лечения тревоги и депрессии Павла Федоренко было проведено исследование влияния телесных практик на уровень тревожности. В исследовании приняли участие девушки с признаками тревожных расстройств и депрессии. -До исследования каждая участница прошла тест...- Aноним
- Тема
- 23-01-2023 бессонница павел федоренко снижение тревожности стресс тревога физическая активность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Методы коррекции синдрома Жильбера. Тариф Только посмотреть [Антон Поляков]
Слабость и общее недомогание, перепады настроения, проблемы со сном, иногда желтеющие ладони, стопы или склеры глаз — всё это может быть проявлениями синдрома Жильбера. Узнайте, что с этим делать и как корректировать синдром с помощью функционального подхода! Эта программа для вас, ЕСЛИ: -С...- Кожемяка
- Тема
- антон поляков бессонница здоровье методы коррекции синдрома жильбера синдром жильбера тариф только посмотреть
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый сон [Алексей Сабадырь]
Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете заметить снижение производительности и повседневной активности. На психическом уровне хронические проблемы со сном могут вызывать стресс и тревогу. Есть три категории бессонницы...- Robot
- Тема
- алексей сабадырь бессонница здоровый образ жизни здоровый сон здоровье медицина народная и нетрадиционная медицина народная медицина спокойный сон
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Продукты, побеждающие болезни [Александр Мясников]
Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие. Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью...- Robot
- Тема
- 07-09-2022 александр мясников без лекарств бессонница гастрит доктор мясников жкт зож питание правильное питание язва
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах [Алексей Мелёхин]
Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног...- Aноним
- Тема
- алексей мелёхин бессонница болезни ног дискомфортные ощущения в ногах здоровый образ жизни здоровый сон здоровье когнитивно-поведенческие рекомендации медицина психологическая консультация самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [neowake Biofrequencies] Поддержка при проблемах со сном. Бессонница. Биорезонанс
Недостаток спокойного сна снижает производительность в краткосрочной перспективе, а также может привести к ухудшению или рецидиву заболеваний в среднесрочной или долгосрочной перспективе. Нарушения сна достигают уровня заболевания, если они являются причиной физических или психических нарушений...- Aноним
- Тема
- neowake biofrequencies бессонница биорезонанс поддержка при проблемах со сном
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике